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WUN HOP KUEN DO - Kung Fu. Es ist ein von Al Dacascos entwickeltes System zur Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren, abgestimmt auf die Erfordernisse der verschiedenen Altersgruppen. Die vielfältigen Verteidigungstechniken sollen eine realistische Annäherung an mögliche Situationen auf der "Straße" darstellen, wenngleich es auch Jahre dauert, ehe man sein Leben in allen Situationen wirkungsvoll mit Kampfsport bzw. Kampfkunst verteidigen kann. Hebel, Wurf-, Würge- und ähnliche Techniken sowie die Grundlagen der Fallschule aus dem Jiu-Jitsu werden in das Training integriert. Auch Kickboxen wird bei uns angeboten.
(Siehe auch FAQ - Was macht ihr in der Selbstverteidigung bzw. im Kung Fu Training?)
Thulestr. 56
13189 Berlin
Im Dreieck Pankow/Prenzlauer Berg/Weißensee
Wir trainieren im Fitnessstudio.
(Ein Link für die Wegbeschreibung.)
Fest: 030 – 460 666 43
Mobil: 0162 – 684 19 89
Mail: info(a)whkd-berlin.de
Ansonsten schaut auch unter Kontakt nach.
Für alle Jugendlichen und Erwachsenen im Alter von 14 – 99 Jahren. Wir haben 14jährige aber auch 20, 30, 40 und 50jährige bei uns im Unterricht. Also für alle geeignet. Jeder macht so gut mit wie er kann, ohne Zwang oder Druck. Schaut auch unbedingt bei den anderen Antworten nach. Dort findet ihr noch viele hilfreiche Infos.
Anfänger: Di. + Mi. + Do. + Fr. 18.00 + 18.30 Uhr
Fortgeschrittene: Mo. + Di. + Mi. + Fr., zwischen 17.30 und 19.45 Uhr
Eskrima: Mi. 19.00 Uhr
Waffen: Mi. 20.45 Uhr
Kickboxen: Fr. 19.45 Uhr (Siehe auch Frage Nr. 34)
Jugendliche: Di. + Mi. + Do. + Fr., Anfängergruppe Erwachsene (Siehe auch Frage Nr. 23)
Junggebliebene: Do. 19.45 Uhr (ab 35 Jh.)
Man kann einfach zu den angegebenen Trainingszeiten vorbeikommen.
(Siehe auch Trainingszeiten)
Die Preise bei uns bewegen sich im Mittelfeld aller Kung Fu Schulen in Berlin. Wir haben mehrere Staffelpreise im Angebot und auch Extra Angebote. Bei Interesse bitte vor Ort nachfragen. (Siehe auch Frage Nr. 11 und 12)
Bei uns steht nicht der Preis im Vordergrund, sondern die Qualität des Trainings, des Lehrers zu seinen Schülern, das Ambiente der Kung Fu Schule, das Miteinander aller Schüler und was wir drum herum alles machen und anbieten. (Siehe auch News)
Damit sich jemand nicht nur Preise einholt und den Günstigsten Anbieter nimmt, sind keine Preise auf der Website veröffentlicht. Das Training mit und für die Schüler ist bei uns das Wichtigste.
Man braucht sich vorher nicht anmelden, man kann einfach vorbeikommen, so wie man Lust und Zeit hat. Ihr seid immer herzlich Willkommen mehrmals beim kostenlosen Probetraining mit zu machen.
Ja. Bei uns kann man mehrmals kostenlos Probetraining machen. Man kann dann entscheiden, ob es einem gefällt oder nicht.
Für Neue ist jede Anfängerstunde ein geeigneter Termin. Vorrangig sei hier der Dienstag und Donnerstag um 18.30 Uhr und der Mittwoch um 18.00 Uhr genannt. Dies sind reine Anfängerstunden. Man kann aber auch am Freitag um 18.30 Uhr kommen, da trainieren Anfänger und Fortgeschrittene zusammen.
(Siehe auch Frage Nr. 5 und Trainingszeiten)
Eine lange Hose, ein Ärmel T-Shirt (hell), Sportschuhe.
Wenn man keine lange Hose hat, reicht auch eine kürzere. Und wenn man keine Sport- oder Turnschuhe hat, reichen auch irgendwelche anderen Schuhe, die die Kinder sonst so zum Sport anhaben. Und wenn man nichts hat, dann kann man auch barfuss trainieren.
Ja. Nach dem Probetraining einfach fragen.
Ja. Schüler, Azubis, Studenten und Erwerbslose haben bei uns einen ermäßigten Beitrag. Zudem gibt es bei uns einen Schnupperkurs. (Siehe Frage Nr. 11)
Des Weiteren haben wir ein Geschwister-Rabatt, wenn zwei oder mehr aus einer Familie eintreten. Das beinhaltet auch ein Rabatt für die Eltern, wenn sie Kung Fu machen.
Nein. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse. Wenn man Spaß an der Bewegung hat, dann reicht das völlig aus. Alles andere lernt man im Training.
Ja, das ist bei uns möglich und freiwillig. Keiner wird gezwungen an Turnieren teilzunehmen. Wir fahren regelmäßig zu Turnieren und wer fleißig geübt und gelernt hat, kann an einem Turnier teilnehmen und Pokale gewinnen. Unsere Schüler sind sehr erfolgreich auf Turnieren und haben schon viele Pokale gewonnen.
In der Regel 60 Minuten, nur bei Waffen ist sie 45 Minuten.
Anfänger: z. Zt., bis 5 Mal pro Woche
Fortgeschrittene: z. Zt., bis 7 Mal pro Woche
Es ist völlig freiwillig, wie oft man zum Training kommt. Es besteht kein Zwang und wenn man nicht so oft kommt hat man auch keine Nachteile und verpasst auch nichts.
(Siehe auch Frage Nr. 31)
Ja. Jeder kann jederzeit anfangen. Wir unterrichten individuell d. h., wenn man neu anfängt bekommt man alles von vorne ausführlich gezeigt. Auch wenn jemand mal krank oder im Urlaub ist, verpasst er nichts. Wir unterrichten genau dort weiter, wo man ist und machen dann weiter.
Ja. Die Kampfsport-Ausrüstung kann man bei uns bekommen.
Das Training fällt bei uns nie aus. Es findet immer statt.
Bei uns ist auch während der Ferien Training (Frühling, Ostern, Herbst und Winter), laut Trainingsplan. Nur in den Sommerferien ist es anders. Da im Sommer so viele Schüler in den Urlaub fahren haben wir ein extra Sommerferientraining, das an 1 bzw. 2 Tagen stattfindet und rechtzeitig bekannt gegeben wird. So kann jeder Schüler auch in den Ferien weiter trainieren, der nicht in den Urlaub fährt.
Ja. Jeder der zu uns kommt hält das Training durch, einige besser, einige schlechter. Und da spielt es keine Rolle, ob man korpulent ist oder nicht. Wichtig ist, dass man das Training macht. Wenn man dann fühlt, wie gut einem das Training bekommt, weil man z. B. total kaputt ist oder Muskelkater hat, dann sollte man weiter trainieren. Mit jedem Training, welches man mitmacht, merkt man, das man mehr Kondition hat, Fit wird und sogar abnimmt. Das ist die größte Hürde die man überspringen muss – schaffen kann das jeder.
Ja. Wir haben immer wieder Schüler, die übergewicht haben und trotzdem eintreten. Nach einer kurzen, anstrengenden Eingewöhnungsphase, die jeder durchläuft, ob dick oder dünn, sind auch die übergewichtigen voll dabei. Sie können alles genau so mitmachen wie alle anderen. Und es hat noch einen angenehmen Nebeneffekt – man sieht zu, dass man abnimmt, um im Training besser durchhalten zu können. Tipps vom Lehrer sind da selbstverständlich – wenn man fragt.
Bei 14jährigen ist bei uns ein Gruppenwechsel d. h. wenn man 14 Jahre ist, trainiert man normalerweise bei den Erwachsenen mit, aber nicht automatisch. Wir haben auch noch 14jährige bei den großen Kindern bzw. den Jugendlichen. Wenn sie sich im Unterricht bewährt haben, dann dürfen sie bei den Erwachsenen mitmachen (Das gilt hauptsächlich für den Wechsel von „Kinder groß“ zu den Erwachsenen).
Also könnte es sein, dass man noch bei den Jugendlichen oder auch schon bei den Erwachsenen mitmachen kann. Es ist nicht so sehr wichtig in welcher Gruppe man trainiert. Wichtig ist, dass man Gefallen am Training findet und weiter machen möchte.
Im Normalfall trainieren unsere jungen Männer und Frauen ab ca. 14-15 Jahren schon bei den Erwachsenen mit. Sie sind schon so groß, weit und reif, körperlich sowie geistig, dass sie ohne Bedenken bei den Erwachsenen mittrainieren können. Das klappt bei uns sehr gut und sie haben auch sehr viel Spaß.
(Siehe auch FAQ – Kinder und Jugendliche)
Ja. Diese Stunde findet immer am Donnerstag statt, 19.45 - 20.45 Uhr.
In dieser Stunde lernt jeder genau das Gleiche, was man in der "normalen" Stunde bei den Anfängern lernt. Mit dem Unterschied, dass das Training nicht so anstengend ist - es ist abgestimmt auf das höhere Alter. So ist gewärleistet, das man das Kung Fu trotzdem in seiner ganzen Vielfältigkeit erlernen kann, ohne Abstriche zu machen.
Aber ab wann ist man schon Senior? Im Kampfsport ist das klar abgegrenzt – durch die Turniere: ab 35 Jahren beginnen dort die Senioren-Klassen. In der Kampfkunst, also dem normalen Training ist das nicht so. Da kann man auch das normale Training mitmachen, obwohl man die 35 schon überschritten hat. Das entscheidet jeder für sich allein.
Ja. Wir haben bei uns im Wun Hop Kuen Do-System sogar noch ältere Schüler, die noch fleißig trainieren, Seminare mitmachen und an (Senioren-)Turnieren teilnehmen. Man kann nur gewinnen.
(Siehe auch Frage Nr. 24)
Ja. Diese Stunde findet immer am Donnerstag statt, 19.45 - 20.45 Uhr.
In dem Alter trainiert man entweder bei den Junggebliebenen oder den Anfängern (Männer und Frauen). Wir haben mehrere Schüler in den oberen 30’er und 40’er Jahren, die auch in den "normalen" Gruppen trainieren. Das entscheidet jeder für sich, wo er mit seiner Fitness reinpasst und wo es ihm gefällt. Man kann auch, wenn man über 35 Jahre ist, in beiden Gruppen trainieren - Anfänger und Junggebliebene. Also kein Problem. Jeder macht so gut mit wie er kann.
(Siehe auch Frage Nr. 24 und 25)
Ja. Kondition, Kraft und andere Dinge lernt man im Unterricht. Und die Angst vor Schmerz lernt man durch das Training in den Griff zu kriegen. Dafür gibt es gezielte Übungen.
(Siehe auch FAQ - Was macht ihr in der Selbstverteidigung bzw. im Kung Fu Training?)
Die Unterrichtseinheiten sind nicht einzeln zu buchen. Bei uns ist alles in einem Paket. Wenn man eintritt, dann kann man alle Einheiten mitmachen, die für den jeweiligen Status bei den „Trainingszeiten“ notiert sind.
(Siehe auch Frage Nr. 6 und Frage Nr. 34)
Ja. Das ist bei uns normal. Wenn man z. B. am Anfang nur 1-2 Stunden mitmacht und später nach Monaten dann richtig Lust bekommt auf noch mehr Training, dann braucht man bei uns nicht mehr bezahlen und hat auch keinen höheren Beitrag.
Wir haben dafür mehrere Termine. Der beste Termin ist der Mittwoch von 18-19 Uhr.
(Siehe auch Frage Nr. 9)
Auch wenn man mal die eine oder andere Stunde nicht da oder im Urlaub ist, verpasst man nichts, da bei uns jeder individuell nach seinen Fähigkeiten gefördert und unterrichtet wird. Es wird dann dort weiter unterrichtet, wo der jeweilige seinen Lernstatus hat. Man kann ja mal etwas vergessen (das ist überhaupt nicht schlimm) – dann wird das einfach wiederholt und dann weiter gelernt.
Ihr könnt jeden Freitag zur Probestunde kommen. Der Kurs ist nie zu voll. Wenn 10, 15 oder mehr Schüler im Unterricht sind, dann haben wir die geeigneten Möglichkeiten das Training für Schüler trotzdem gut zu gestalten, sodass man etwas lernen und viel Spaß haben kann. Und sollte der Kurs auf mittlerer Sicht trotzdem mal zu voll werden, was bei uns schon mal vorkommt, dann wird mehr Training angeboten und die Gruppen werden wieder kleiner.
Ja. Ihr könnt auch mehrere mitbringen, auch zum zuschauen.
Alle sind herzlich Willkommen bei uns.
Wenn man noch keine Erfahrungen gesammelt hat, dann muss man erst mal die Basis für das Kickboxen lernen, wie z. B.: Tritte, Schläge, Kondition, Kombinationen etc. Das lernt man bei uns im Unterricht. Wenn man das gelernt hat kann man auch beim Kickboxen mitmachen.
Hat jemand schon in einem anderen Kampfsport Kickboxen gelernt, dann kann er zur Probe beim Kickboxen mitmachen und wird vom Lehrer über sein Können eingeschätzt. Wenn der Schüler so kämpft, dass er andere und sich nicht verletzt, kann er auch weiterhin am Kickboxen teilnehmen.
(Siehe auch Frage Nr. 28)
Zurzeit haben wir noch keinen reinen Anfängerkurs für Kickboxen. Ist für die Zukunft aber geplant.
(Siehe auch Frage Nr. 34)
Ja. Man kann vor und nach den offiziellen Stunden für sich trainieren, wenn man z. B. für eine Prüfung oder ein Turnier üben möchte oder einfach nur für sich. Später haben wir noch mehr Möglichkeiten, da wir dann in größeren Räumlichkeiten umziehen, in denen wir viel mehr Platz haben als jetzt.
Eine Altersbeschränkung gibt es eigentlich nicht. Es kommt darauf an wie weit man ist, für die jeweilige Waffe. Als Anfänger, der gerade eingetreten ist, darf man bei uns schon die erste Waffe lernen – den Eskrimastock. (Siehe auch Eskrima)
Hat man denn die erste offizielle Farbgurt-Prüfung für den Gelbgurt bestanden, darf man die nächste Waffe lernen – den Langstock.
Die darauf folgende Waffe – den Säbel, darf man ab Orangegurt lernen, das ist die zweite offizielle Farbgurt-Prüfung. Diese beiden Waffen sind die Grundbasis für alle weiter folgenden Waffen, die man bei uns erlernen kann. (z. B.: Quan Do, Schwert, Speer, 3-Stock, Stahlpeitsche)
(Siehe auch Waffentraining)
Die Waffen werden nicht direkt im normalen Unterricht erlernt. Dafür haben wir extra Stunden. An diesen wiederum darf man erst ab einem gewissen Grad teilnehmen. Als Anfänger darf man aber schon die erste Waffe lernen – den Eskrimastock.
(Siehe auch Frage Nr. 37)
Die "Richtung" die Jet Li gelernt hat, kenne ich leider auch nicht. Ich kann Dir dafür aber die Gewissheit geben, dass er mit einem sehr bekanntem Kampfkünstler und Schauspieler, namens Jacky Chan, die gleiche Ausbildung genossen hat, und zwar in der gleichen Schule in China. Da ich die beiden Kampfkünstler und Schauspieler aus sehr vielen Filmen kenne und deren Kampftechnik bzw. Stil einschätzen kann, kann ich Dir sagen, dass unser Stil, Wun Hop Kuen Do – Kung Fu, dem sehr nahe kommt. Das heißt: Du bist bei uns genau richtig!
Wenn ja, dann schickt sie uns und wir werden sie ausführlich beantworten. Wenn die Fragen hier noch nicht enthalten sind, dann kommen sie auf diese Seite und können den anderen eine gute Hilfe sein!
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