Am Morgen des 28. April 2007 trafen gegen 11:00 Uhr die ca. 50 Teilnehmer des "13. Ultimate Weekend" in Sifu Michaels Kung Fu Academy in Lübeck ein. Die motivierten Sifus und Schüler kamen aus allen Teilen des Landes - hauptsächlich aus der näheren Umgebung Hamburgs und aus Berlin (Sihing Renaldo, Helena, Andre, Kati und Robert).
Jeder wurde zunächst mit einem Getränk nach Wahl und Obst begrüßt, um die Anstrengungen der Anreise schnell vergessen zu können. Ab 12:00 Uhr ging es zum eigentlichen Grund des Treffens: dem langersehnten Lehrgang. Während Sifu Jörn Tiedge die fortgeschrittenen Schüler des WUN HOP KUEN DO-Kung Fu trainierte, kümmerte sich Sifu Michael Timmermann um die Anfänger.
Selbstverständlich fing das Training mit einer sehr umfangreichen Erwärmung an. Gelenke, Muskeln und Glieder wurden gründlich auf die kommenden Übungen vorbereitet. Die Fortgeschrittenen trainierten schwerpunktmäßig Techniken in Verbindung mit Formelementen. Neue Schlagvariationen und Methoden, um den Gegner zu Fall zu bringen, waren für alle Teilnehmer sehr lehrreich.
Auch die Anwendung der trainierten Formen an dem "Luftsack-Gegner" - beispielsweise mit der Form Limpo - war für viele eine neue Erfahrung. Die Anfänger, die durch Sifu Michael Timmermann trainiert wurden, beschäftigten sich überwiegend mit Eskrima und dessen Entwaffnungstechniken.
Gegen 14:00 Uhr gingen alle in die wohlverdiente und hart erarbeitete Pause. Eine Stunde lang durften sich alle vom Training erholen und bei Eis, Keksen, Äpfeln und Bananen ihre Kräfte regenerieren. Zwischen 15:00 Uhr und 17:00 Uhr fand der zweite Teil des Trainingstages statt. Hier lag der Schwerpunkt auf der Verbesserung einer bereits erlernten beziehungsweise dem Training einer unbekannten Form oder Waffe.
Zur Stärkung gab es für alle am Abend eine große, leckere Portion Nudeln mit Tomatensoße. Danach vergnügten sich einige der Teilnehmer in der nahe gelegenen Kneipe am Kickertisch oder an der Theke. Andere blieben in der Academy, um beim Erfahrungsaustausch mit den anderen Todais zu relaxen. Nach dem ausgiebigen Frühstück am kommenden Morgen führten alle das Training ab 13:00 Uhr für zwei Stunden fort. Hierbei konnten neuerlernte Formen vertieft und weiter geübt werden.
Zum Abschluss des sehr schönen und trainingsreichen Wochenendes gönnten sich alle eine erfrischende Dusche und verabschiedeten sich von den Sifus des Tages, um dann die Heimreise antreten zu können.
Helena Vuleta